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Escreve com atenção e volta a ti.
Anchor é um ritual tranquilo de escrita para os momentos em que a mente se sente demasiado cheia.
Anchor: Escrita consciente
A maioria das apps de bem-estar pede-te para escutar. Algumas pedem-te para ler. Anchor convida-te a escrever devagar, uma palavra de cada vez. Nesse ritmo mais lento, a atenção encontra um lugar onde aterrar, o ritmo suaviza e as palavras de apoio tornam-se mais fáceis de receber.
Os temas, sons, lembretes, reflexões e controlos de ritmo ajudam-te a adaptar o ritual a ti.
Sem pontuações.
Sem sequências.
Sem pressão.