متوفر الآن على iOS
اكتب بوعي وعد إلى نفسك.
تطبيق Anchor هو طقس كتابة هادئ للحظات التي يشعر فيها ذهنك بأنه ممتلئ أكثر من اللازم.
Anchor: الكتابة الواعية
معظم تطبيقات الرفاه تطلب منك أن تستمع. بعضها يطلب منك أن تقرأ. أما Anchor فيطلب منك أن تكتب ببطء، كلمة واحدة في كل مرة. في ذلك الإيقاع الأبطأ، يجد الانتباه مكانا يهبط فيه، وتلين الوتيرة، وتصبح الكلمات الداعمة أسهل في الاستقبال.
تساعدك السمات، والأصوات، والتذكيرات، والتأملات، وأدوات ضبط الوتيرة على تشكيل الطقس بما يناسبك.
لا درجات.
لا سلاسل يومية.
لا ضغط.