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用正念打字回到自己。

Anchor 是一个安静的打字练习，为那些心里太满的时刻而设计。

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Anchor：正念打字

大多数身心健康 App 会让你听。有些会让你读。Anchor 则让你一字一句，慢慢打字。在那个放慢的节奏里，注意力有了可以停留的地方，内在速度慢慢柔和下来，支持你的话也变得更容易被接住。

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主题、声音、提醒、记录和速度控制，可以帮助你把这个练习调整成适合自己的节奏。

没有分数。

没有连续天数。

没有压力。